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穎兒20天瘦35斤的方法分享 她瘦身前后對比判若兩人

發布時間:2020-01-11 16:53:24 編輯:淡忘 來源:唯美村

說起女明星穎兒,大家對她的印象都是小小只,很瘦,但其實曾經她也胖過,所以她是怎么減肥成功的呢?網上曝出穎兒20天瘦30斤方法,這適合我們嗎?這要看個人的情況來決定,但整體來說,是可以綜合一下的。此外,也分享一組穎兒瘦身前后對比,也的確是差別很大的,判若兩人嘛這是。

穎兒瘦身前后對比圖

穎兒瘦身前后對比圖

穎兒怎么減肥成功的呢?據了解到,穎兒曾經嘗試吃減肥藥減肥,效果也是顯著的,沒有用多長時間就減掉了10斤肉肉,可是副作用也是很明顯啊,她一停藥就開始反彈,并且還是反彈了20斤。后來,穎兒又嘗試節食減肥,但堅持了一段時間后,她發現瘦是瘦了下來,但身體扛不住了。所以,通過吃減肥藥和節食,行不通。

那么,穎兒最后是怎么減肥成功的呢?據悉,穎兒最后找到了一個健康又有效的減肥方法,就是少食多運動,嚴格控制飲食,不讓自己攝入過多的熱量,并且多運動,但她從來沒有進過健身房,她只是每天逛街,每天多走路。

穎兒20天瘦35斤的方法

穎兒20天瘦35斤的方法

穎兒笑稱,如今的自己是個北京通,北京的所有路都讓她走遍了。除了多走路外,還自創了意念呼啦圈,就是用意志控制身體,讓身體像搖呼啦圈一樣左右擺動,這個方法不受時間和地點的控制,隨時可以進行。綜合來看,穎兒的減肥方法就是少食多運動,其實的確,減肥就是管住嘴、邁開腿。大家不妨試試呢。

原創聲明:本文僅代表作者觀點,不代表唯美村立場。系作者授權唯美村發表,未經授權不得轉載。
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